Saya adalah Psikolog & Life Career Coach yang akan membantu Anda untuk menemukan versi terbaik dari diri Anda. Lulusan Psikologi UGM dan telah mengambil sertifikasi coaching, saya merasa yakin dapat membantu Anda melalui percakapan bermakna hingga Anda mendapat insight dan solusi sendiri dari sumber daya yang Anda miliki. Saya juga menguasai sejumlah terapi yang mendukung proses konseling untuk mengatasi masalah psikologis yang menghambat dan mengganggu perjalanan kehidupan Anda. Bagi Anda, remaja akhir hingga dewasa akhir, apapun profesi dan peran yang Anda jalani saat ini, mari temui saya untuk menjadi pribadi yang lebih berdaya, hingga dapat berkarya dan mendapatkan makna kehidupan yang lebih berarti. Salam Belajar, Berkarya dan Berbagi. -Maya
“The more you know yourself, the more patience you have for what you see in others”
pada sesi ini akan difokuskan pada pemecahan masalah dan pengambilan keputusan terkait dengan situasi atau isu spesifik. Biasanya lebih singkat dan berfokus pada satu masalah atau isu spesifik.
pada sesi ini akan difokuskan pada perubahan perilaku dan pengembangan diri individu dalam jangka panjang. Biasanya lebih lama dan melibatkan serangkaian sesi untuk membahas berbagai masalah dan mengembangkan strategi untuk mencapai tujuan Anda.
adalah proses terapi yang melibatkan interaksi antara individu dan terapis yang terlatih untuk membantu individu mengatasi berbagai masalah psikologis, seperti kecemasan, depresi, trauma, dan stres. Terapi yang dapat digunakan : CBT, Terapi Psikodinamik, Terapi Kelompok dan Terapi Seni.
pada sesi ini terjadi proses berpartner untuk membantu Anda mencapai tujuan pribadi atau profesional Anda. Dalam hal ini, Anda akan menerima sejumlah pertanyaan hingga Anda mendapatkan insight atas persoalan yang Anda hadapi. Coaching dapat dilakukan secara individual maupun grup.
Saya paham perasaan seperti itu. Budaya masyarakat dan sosial kita menganggap bertemu dengan psikolog berarti sudah gila. Perlu energi besar untuk melawan anggapan itu. Namun demikian, Anda perlu berfokus pada diri Anda sendiri. Bila bertemu dengan Psikolog dapat membuat Anda bisa lebih tenang, segera hubungi Psikolog terdekat.
Syarat utama yang diperlukan adalah bersedia untuk menceritakan perasaan, pikiran, kekhawatiran, kegelisahan yang dirasakan. Jujur pada diri sendiri, dan menjadi apa adanya manusia. Bersedia berproses menemui diri sendiri, adalah kunci sukses percakapan bermakna dengan Psikolog / Coach.
Tentu saja tidak. Tidak ada istilah masalah besar atau kecil. Selama dirimu mulai terasa tidak nyaman tentang keadaan emosi, perasaan atau mulai sering mengalami keluhan fisik, artinya Anda perlu Psikolog untuk membantu memetakan situasi yang sedang Anda hadapi. Harapannya setelah itu Anda akan dapat lebih nyaman menjalani kehidupan sehari-hari dan mencapai target pribadi Anda di berbagai aspek kehidupan.
Tentu saja dapat dilakukan secara individual ataupun kelompok. Dalam kondisi tertentu, saya melakukan Group coaching untuk membantu meningkatkan performa tim. Hal yang wajar bila terjadi gesekan dan konflik dalam tim, dan bila itu tidak terselesaikan dengan baik, maka akan menganggu proses kerja dan pencapain target. Oleh karenanya, diperlukan Group Coaching untuk mengatasi situasi tersebut.
Untuk pelayanan psikologis ini dapat dilakukan secara daring ataupun luring. Untuk daring / online, akan menggunakan zoom meeting, yang linknya akan saya siapkan dan saya kirimkan ke Anda. Untuk luring/ offline, tempat pertemuan dapat dilakukan secara fleksibel. Dapat dilakukan di tempat yang telah saya sediakan, atau tempat lain yang disepakati bersama. Tentunya tempat yang kondusif dan nyaman untuk melakukan percakapan bermakna.
Konseling lebih memfokuskan pada mengatasi problem problem psikologis yang telah menghambat fungsi kehidupan selama ini. Biasanya proses akan berorientasi pada kejadian masa lalu yang menyebabkan dan mencari solusi untuk mengatasi situasi saat ini. Sementara coaching lebih memfokuskan pada pengembangan dan upaya yang dilakukan untuk mencapai target yang Anda inginkan. Dalam proses coaching, penyebab atau situasi masa lalu tidak menjadi topik pembicaraan, karena kita berorientasi pada langkah ke depan.
Anda tidak perlu bingung. Jenis layanan tersebut baru dapat ditentukan setelah Anda ngobrol bersama Psikolog, dan setelah disepakati oleh Anda sebagai klien. Bisa jadi pendekatannya beragam, tergantung situasi dan juga kondisi Anda saat itu. Bisa jadi, Anda hanya butuh di dengarkan dan divalidasi saja, karena sebetulnya Anda sudah tahu solusinya. So, ngobrol dulu saja sama Psikolog/ Coach.
Testimoni Lainnya
“Saya bekerja dengan Bu Maya untuk membantu saya menemukan karir yang lebih memuaskan. Dia membantu saya mengidentifikasi kekuatan dan kelemahan saya, dan mengembangkan rencana untuk mencapai tujuan saya. Saya sekarang jauh lebih percaya diri tentang masa depan saya, dan saya sangat senang dengan karir baru saya.”
“Testimoni selama konseling dgn ibu Maya bisa meluapkan apa yg dirasakan dengan lega, konseling dengan ibu berasa ngobrol seperti teman, nyaman, dan tenang. Setelah konseling cara berfikir ku jadi lebih luas, membuka mindset aku. Ibu bisa memberikan arahan atau jawaban yang sebenernya jawaban dari permasalahan ku yaa aku bisa jawab tanpa ku sadari. Ngobrol dengan bu maya buat ku nyaman bercerita semuanya, event hal hal yg tdk ku ceritakan ke teman dekat ku sendiri.”
“Aku senang setelah ngobrol sama Kak Maya karena masalahku punya solusi buat aku, dan wawasan emosionalku jadi lebih terbuka. Kak Maya santai, smart dan sabar. Makasih Kak Maya. “
“Saya telah terjebak dalam pekerjaan yang tidak saya sukai selama bertahun-tahun, tetapi dengan bantuan Kak Maya, saya akhirnya menemukan pekerjaan yang saya sukai. Dia membantu saya mengembangkan resume dan surat lamaran saya, dan bersiap untuk wawancara. Saya sekarang memiliki pekerjaan yang saya senangi, dan saya punya kehidupan seperti yang saya inginkan.
“Saya sangat terkesan dengan proses ngobrol-ngobrol kami. Dia membantu saya memahami masalah saya dengan cara yang mudah dipahami dan memberi saya alat yang saya butuhkan untuk mengatasinya. Saya merasa jauh lebih baik sekarang, dan saya sangat bersyukur atas bantuannya.”
“Rasanya ketemu tante Maya itu bahagia banget karena akhirnya aku punya teman yang bisa paham kondisi aku, aku bisa lebih berani menghadapi semua masalah yang datang kepada aku tanpa lari sedikit pun, aku bisa percaya diri dan mengurangi rasa insecure ku dan yang paling penting aku bisa mencintai diriku sendiri.Aku sangat Berterima kasih sama tante karena mau menjadi teman ngobrol ku, teman berbagi rasa suka dan dukaku, teman yang selalu mendukungku dan meyakinkan ku bahwa aku bisa melakukan apapun. Pokok nya tante yang terbaik dan terhebat buat aku!!!”