Kehilangan pekerjaan adalah situasi yang tak terduga dan bisa mengguncang siapa saja. Rasanya seperti sedang bermain gim di level sulit; tiba-tiba Anda kehabisan ‘nyawa’ dan harus mengulang dari awal.
Apalagi bagi mereka yang baru mulai membangun karier atau mengandalkan gaji untuk kebutuhan sehari-hari. Usia 18-35 tahun adalah fase penuh tantangan di mana kita berusaha menemukan pijakan, membangun karier, dan meraih stabilitas. Namun, kehilangan pekerjaan dapat membuat semua rencana terasa runtuh.
Jadi, bagaimana caranya kita tetap tenang dan mengubah momen ini menjadi kesempatan untuk melangkah lebih kuat?
1. Kenali dan Atur Emosi: Terima Kenyataan, Jangan Terjebak Panik
Saat pertama kali menerima berita bahwa pekerjaan sudah tidak ada lagi, emosi seperti panik, takut, atau marah mungkin langsung muncul. Bayangkan ini seperti berjalan di jembatan gantung yang tiba-tiba putus di tengah jalan—sangat wajar jika Anda merasa bingung harus ke mana. Hal pertama yang perlu dilakukan adalah mengakui perasaan tersebut dan menyadari bahwa Anda tidak sendiri dalam pengalaman ini.
Berikan waktu sejenak untuk menerima kenyataan. Panik mungkin memberikan dorongan awal, namun akan lebih efektif jika Anda bisa mengendalikan emosi dan membuat rencana rasional untuk langkah berikutnya.
2. Evaluasi dan Tingkatkan Kemampuan: Naik Level Sebelum Melanjutkan Perjalanan
Kehilangan pekerjaan bisa menjadi momen untuk melakukan evaluasi diri dan mempertimbangkan peningkatan skill. Coba anggap ini seperti saat Anda harus meng-upgrade senjata atau keterampilan dalam permainan sebelum menghadapi musuh baru. Tanyakan pada diri sendiri:
- Apa saja kemampuan yang saya miliki saat ini?
- Adakah kemampuan yang perlu saya asah atau tingkatkan?
- Apakah ada peluang untuk belajar hal baru yang relevan dengan industri atau bidang yang saya minati?
Jika memungkinkan, ikuti kursus online, workshop, atau seminar yang dapat menambah kemampuan Anda. Banyak sumber daya gratis atau berbiaya rendah yang bisa membantu Anda ‘level up’ dan lebih siap menghadapi tantangan baru.
3. Tingkatkan Jaringan: Bertemu “Karakter” Baru yang Bisa Membantu
Dalam gim, terkadang Anda perlu berinteraksi dengan karakter lain untuk mendapatkan informasi atau bantuan yang dapat membawa Anda ke level berikutnya. Sama halnya, meningkatkan jaringan profesional bisa menjadi jalan bagi Anda untuk menemukan peluang baru.
Manfaatkan platform seperti LinkedIn, ikuti seminar, atau bergabung dengan komunitas profesional di bidang Anda. Jangan ragu untuk menghubungi teman atau rekan kerja lama untuk mendapatkan insight atau rekomendasi. Terlebih, semakin luas jaringan Anda, semakin besar peluang menemukan pekerjaan baru yang mungkin tidak diiklankan di tempat umum.
4. Susun Rencana Finansial Sementara: Siapkan “Inventory” Keuangan Anda
Salah satu sumber stres terbesar setelah kehilangan pekerjaan adalah kestabilan finansial. Di dunia gim, Anda selalu menjaga ‘inventory’ agar cukup untuk bertahan hidup di level berikutnya. Begitu pula dengan keuangan Anda, penting untuk melakukan evaluasi dan menyusun rencana keuangan sementara hingga mendapatkan pekerjaan baru.
Mulailah dengan mengidentifikasi kebutuhan pokok, menyesuaikan pengeluaran, dan mencari cara untuk menghemat. Bila memungkinkan, pertimbangkan opsi penghasilan tambahan dari freelance atau pekerjaan paruh waktu yang bisa membantu menutup kebutuhan sementara.
5. Tetap Aktif dalam Proses Pencarian Kerja: Misi Utama adalah Tetap Konsisten
Mencari pekerjaan baru mungkin terasa seperti tantangan besar, terutama saat persaingan ketat. Namun, jangan lupa bahwa ini adalah “misi utama” yang harus tetap Anda kerjakan setiap hari. Rencanakan waktu khusus setiap hari untuk mencari lowongan, menyesuaikan CV, dan menulis surat lamaran yang menarik.
Untuk menghindari burnout, buat target harian atau mingguan yang realistis. Misalnya, melamar 5 posisi per hari, melakukan revisi CV, atau mempelajari teknik wawancara. Konsistensi dan kesabaran adalah kunci utama dalam proses ini.
6. Belajar dari Pengalaman Ini: Setiap Kegagalan Adalah “Check Point”
Setiap kegagalan atau penolakan bukanlah akhir dari segalanya, melainkan sebuah checkpoint—kesempatan untuk melihat kembali apa yang bisa Anda pelajari. Dengan sikap yang positif, Anda bisa menjadikan pengalaman ini sebagai bekal untuk lebih baik di kesempatan berikutnya.
Perjalanan karier adalah sebuah petualangan panjang dengan naik dan turunnya. Menyadari bahwa kegagalan adalah bagian dari proses akan membuat Anda lebih siap menghadapi tantangan di masa depan.
Kehilangan pekerjaan memang bisa terasa berat, terutama jika ini terjadi tanpa persiapan. Namun, dengan cara pandang yang positif, sikap aktif dalam mengembangkan diri, memperluas jaringan, dan menjaga kesehatan mental, Anda akan lebih siap untuk menghadapi tantangan selanjutnya.
Ingatlah bahwa perjalanan karier Anda masih panjang dan penuh dengan kesempatan untuk berkembang dan meraih impian yang diinginkan. Setiap langkah kecil yang Anda ambil hari ini akan membawa Anda lebih dekat ke pekerjaan baru yang lebih sesuai dengan aspirasi Anda.
Baca juga: Inferiority Complex: Mengapa Merasa Rendah Diri Dapat Menjadi Beban?
