Merasa stres dan penat? Dalam kehidupan yang serba cepat ini, wajarlah jika kita sesekali merasa terbebani. Stres yang berkepanjangan dapat berakibat buruk bagi kesehatan fisik dan mental. Oleh karena itu, penting melakukan teknik relaksasi untuk membantu meredakan stres dan menjaga kesehatan. Banyak teknik relaksasi yang bisa dilakukan, dan beberapa di antaranya dapat dilakukan di rumah […]
Ketika membahas kesehatan mental, penting memahami perbedaan psikolog dan psikiater, terutama dalam hal penanganan dan layanan yang mereka tawarkan. Keduanya memiliki peran yang sangat penting dalam bidang kesehatan mental, namun mereka memiliki pendekatan, latar belakang pendidikan, dan metode penanganan yang berbeda. Artikel ini akan mengulas perbedaan-perbedaan tersebut secara mendalam. Latar Belakang Pendidikan Psikolog adalah profesional […]
Pernahkah Anda merasa seperti pikiran Anda bagaikan kupu-kupu yang beterbangan bebas, sulit untuk fokus dan teralihkan dengan mudah? Atau mungkin Anda mendapati diri Anda gelisah dan impulsif, selalu ingin bergerak dan bertindak tanpa pikir panjang? Jika ya, Anda mungkin tidak sendirian. Kondisi ini bisa jadi merupakan tanda Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), sebuah gangguan perkembangan […]
Pernahkah kamu merasa tersesat di usia 20-an? Merasa bingung dengan tujuan hidup dan masa depan? Jika ya, kamu mungkin sedang mengalami Quarter Life Crisis (QLC). QLC adalah periode di mana individu muda mempertanyakan pilihan hidup mereka dan merasa terjebak dalam pola yang tidak memuaskan. Bagaimana cara mengatasi QLC? Yuk memahami lebih dalam tentang QLC dan […]
Pernahkah kamu mendengar istilah FWB dan Open Relationship? Hubungan romantis tidak lagi hanya terdiri dari hubungan monogami tradisional. Banyak orang sekarang mengeksplorasi bentuk-bentuk hubungan yang berbeda seperti Friends with Benefits (FWB) dan open relationship. Keduanya mungkin terdengar mirip, tetapi memiliki perbedaan yang mendasar dalam konsep dan dinamika hubungan. Artikel ini akan membahas perbedaan utama antara […]
Diera saat ini, hubungan percintaan romantisme semakin beragam. Ada istilah-istilah baru yang mungkin tidak pernah didengar sebelumnya. Salah satu istilah hubungan percintaan yang saat ini ramai jadi perbincangan adalah friend with benefits atau FWB. FWB berbeda dengan open relationship. Lalu seperti apa FWB sebenarnya? Pengertian FWB FWB atau Friend With Benefit adalah sebuah hubungan di […]
Pernahkah Anda merasa tersesat dalam hidup? Merasa tidak tahu apa yang Anda inginkan atau apa yang Anda mampu capai? Jika ya, Anda tidak sendirian. Banyak orang yang mengalami hal yang sama di beberapa titik dalam hidup mereka. Namun, kabar baiknya adalah bahwa Anda memiliki kekuatan untuk mengubah hidup Anda. Dengan memahami diri sendiri dengan lebih […]
Pernahkah kamu merasa ada yang aneh dengan pertemananmu? Atau, kamu bertanya-tanya apakah persahabatanmu terjalin dengan sehat? Di balik tawa dan canda, tersembunyi tanda-tanda yang menunjukkan kualitas pertemananmu suah di level healthy friendship. Yuk, kenali lebih dalam ciri-ciri persahabatan yang sehat agar kamu bisa menjalin hubungan yang positif dan saling menguatkan! Ciri-ciri Kamu Memiliki Healthy Relationship […]
Masa lalu bagaikan sebuah buku tebal, penuh dengan lembaran cerita yang terukir dalam memori. Ada lembaran bahagia, ada pula lembaran kelam yang meninggalkan luka dan penyesalan. Bagi sebagian orang, masa lalu menjadi beban yang sulit dilepaskan, menghambat langkah mereka untuk maju dan meraih kebahagiaan. Namun, perlu diingat bahwa masa lalu tidak dapat diubah. Terus menerus […]
Pernahkah Anda merasa jenuh dengan pekerjaan yang Anda tekuni saat ini? Atau mungkin Anda memiliki minat yang kuat di bidang lain di luar keahlian yang sudah dimiliki? Jika ya, mungkin Anda sedang mempertimbangkan untuk melakukan switching career atau pindah haluan karier. Apa Itu Switching Career? Switching career adalah proses di mana seseorang memutuskan untuk meninggalkan […]